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超下饭的营养餐

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<正>胡萝卜丝炒鸡蛋用料:胡萝卜2小根、鸡蛋4枚、香葱1棵(可有可无)、清水3汤匙、盐1.5茶匙、油适量。做法:1.胡萝卜用削皮刀去皮,洗净,或切或擦成细丝待用。2.鸡蛋磕入碗中,加适量盐,加3汤匙清水后把蛋液搅匀。3.热锅热油,倒入蛋液,待蛋液底部开始凝固起泡,用筷子快速划散,鸡蛋炒至9成熟,盛出待(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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饮食科学杂志2019年第15期
饮食科学
主办:辽宁省轻工行业管理办公室;辽宁省食品工业协会;辽宁省食品工业研究所
出版:饮食科学杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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