来源:《饮食科学》2019年第15期 作者:李明媚;
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饭后吃水果会发胖吗?

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<正>想解答这一问题,我们先来看看水果的营养价值及能量情况。对于绝大多数水果而言,主要成分其实是水,除此之外还有碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等。一个中等大小的苹果(按200克算)大约108千卡,一个中等大小的香蕉(按200克(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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饮食科学杂志2019年第15期
饮食科学
主办:辽宁省轻工行业管理办公室;辽宁省食品工业协会;辽宁省食品工业研究所
出版:饮食科学杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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