来源:《饮食科学》2018年第16期 作者:刘媛媛;
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健康中国背景下疾病预防与养生保健研究

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养生保健所涉及的内容非常广泛,从古至今,中国一直在不断探索和发展养生保健的方法,养生保健大概包含了四季的饮食调养、精神呵护、生活起居、锻炼身体、注意生活节制以及改变不良的生活习惯等方面。养生保健是一种维持健康的综合性行为,养生与保健虽然注重点不太一样但是追求的都是长寿以及生活质量的提升,能够使人活的更加快乐和健康。调养、保养以及颐养生命是中国传统医学所认为的养生保健,它是以和气血、调阴阳以及保精神为原则,运用食疗、药疗、吐纳、节欲以及四时调摄等方法来达到健康长寿的目的。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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饮食科学杂志2018年第16期
饮食科学
主办:辽宁省轻工行业管理办公室;辽宁省食品工业协会;辽宁省食品工业研究所
出版:饮食科学杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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