来源:《饮食科学》2017年第15期 作者:马丽红;兰玥;刘伟;
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适合心脏病患者的夏季养生茶两款

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<正>一般来说,心脏病患者夏季应注意以下四点:适量饮水,养心宁神,调息时间,饮食健康。首先应注意适当补充水分,但不可一次饮水过多,以免引起心脏负担加重。第二,注意减慢生活节奏,调控情绪,使心率平缓,心脏得以休息。第三,夏季要随着提早的日出时间而提早起床,随着日落的推迟而推迟,以顺应阳气的充盈和阴气的不足。午后炎热之时,不宜外出,可适当午睡,患有心血管疾病的患者在炎夏时坚持午睡,能减少胸痹心痛的发生。第四,在饮食起居方面,注意饮食清淡,以清暑益气生津为原则。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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