来源:《饮食科学》2017年第15期 作者:李胜利;
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多种多样的安眠疗法

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<正>现在患有失眠症的人越来越多,他们大多数靠安眠药入睡。由于安眠药有一定副作用,服多了在体内积聚,对肝、肾造成严重损害。为此,近些年来,很多医学界人士呼吁研究不服药的催眠疗法,现在介绍几种已被实践证明的较好方法:棉团助眠法:上夜班的人常常在白天难以入睡,瑞典科学工作者试用脱脂棉花团来塞(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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