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最养肠胃的4种好东西

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<正>小米小米的营养价值非常丰富,被誉为长寿食品。小米如果和豆类等其他粮食搭配食用,可充分发挥并提高小米的营养价值。小米最常用的食用方法是煮各种风味的小米粥,历史上记载有许多百岁长寿老人都有早晩喝小米粥的习惯。把小米磨成米粉,放上红枣,蒸成米面枣糕,稍加糖调味,也是一道美餐。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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