来源:《饮食科学》2017年第11期 作者:毛奇为;
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香蕉治便秘,可能没那么神

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<正>一提到便秘,多数人马上就会想到香蕉,有的人一旦便秘,就马上狂吃香蕉,香蕉已被奉为治便秘神物。认为香蕉能治便秘的理由有如下几个:一个是香蕉中富含膳食纤维,能够润肠通便;第二个理由是香蕉中含有果糖,果糖有通便的作用,甚至会导致腹泻,这是便秘患者渴望的;第三点是香蕉中富含钾,能够促进肠道蠕动,有利于治疗便秘。那么这几个理由真的能站住脚(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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