来源:《饮食科学》2014年第08期 作者:笛子;
选择字号

四款养生小食打败秋老虎

分享到: 分享到QQ空间

<正>立秋遇上三伏天,余热未消又将迎接"秋老虎",天气变得更加干燥,白天暑热仍重,夜晚逐渐变凉,而人体经过漫长夏天,必然消耗了大量的体力和精力,对季节变化的适应能力变弱,很多疾病就会乘虚而入。这个时候除了多喝水预防干燥和加强身体锻炼外,不妨多注意饮食。立秋后的饮食养生,中医有"少辛增酸"的说法,这是因为肺气盛于秋,少吃辛辣多吃酸味,才能防止肺气太盛对人体造成的损害。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

订阅本刊

相关文章推荐

饮食科学杂志2014年第08期
饮食科学
主办:辽宁省轻工行业管理办公室;辽宁省食品工业协会;辽宁省食品工业研究所
出版:饮食科学杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

本期目录