来源:《饮食科学》2014年第08期 作者:范志红;
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为什么“健康饮食”反而让她衰老?

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<正>一次在机场,某女认出了我,便走过来要求咨询。她的问题是:自己几年来一直健康饮食,坚持运动,为什么反而脸色发黄,皮肤缺乏光泽和弹性,月经推迟而且量也变得越来越少了呢?这种问题我听过很多次了。我问她:您到底每天吃的是什么呢?能详细说说吗?她说:"我每天早上先喝一杯红糖姜水,不是说早吃姜赛参汤、女人不可百日无糖嘛。然后喝燕麦粥配点乳黄瓜小菜。燕麦是优质的(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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饮食科学杂志2014年第08期
饮食科学
主办:辽宁省轻工行业管理办公室;辽宁省食品工业协会;辽宁省食品工业研究所
出版:饮食科学杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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