来源:《新天地》2019年第06期 作者:新竹;
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5招消除夏日心烦

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<正>炎炎夏日似火烧,由于空气湿度大、气温升高,很多人也变得烦躁不安、失眠多梦、五心烦热,口舌生疮。高温高湿更易诱发中老年人心肌缺血、心律失常、血压升高。晨起:散散步夏季锻炼方面,运动量不宜过大、过于剧烈,避免大量出汗。可以选择太极拳、自然养生操、瑜伽等刚柔相济的项目。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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新天地杂志2019年第06期
新天地
主办:光明日报报业集团
出版:新天地杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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