来源:《新天地》2018年第07期 作者:胡逢掖;
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常食核桃益处多

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<正>核桃仁热量高,含丰富的亚油酸,有补脑养血、养胃健脾、补肾壮腰之功效,适合肾虚胃寒、腰膝酸软无力者食用。核桃还可补助治疗慢性胃炎及慢性结肠炎。研究还发现,核桃含有一些具有阻止记忆丢失作用的多酚类,对防止大脑功能退化起到关键性作用。常食核桃等坚果的人,可预防前列腺癌。患有酒精性脂肪肝的人,常食核桃可改善肝功能。冰糖核桃炖雪梨(清热解暑)1.银耳温水泡发,枸杞洗净2.将核桃捻碎,银耳剪碎,枸杞(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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新天地杂志2018年第07期
新天地
主办:光明日报报业集团
出版:新天地杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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