来源:《新天地》2017年第12期 作者:潇潇;
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4个动作防中风

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<正>1.摇头晃脑防中风平坐,放松颈部肌肉,然后前后左右摇头晃脑各做30~50次,速度宜慢,每天早晚各做3次。低血压患者平卧做。头部前后左右旋转,可增加血管的抗压力,有利于预防中风。2.按摩颈部少中风双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快,以皮肤发热发红为宜。按摩颈部可促进颈部血管平滑肌松弛,减少胆固醇沉积,促使(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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