来源:《新天地》2017年第08期 作者:瑶歌;
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健脾祛湿食疗方

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<正>8月7日是传统节气中的立秋,此时暑气未消,中医认为此时还属于长夏。人应该顺应自然节律养生,到了立秋,健脾祛湿是关键——大麦芽汤材料:大麦芽50克、冬瓜300克、陈皮25克、生姜5片、猪瘦肉200克。做法:大麦芽、陈皮洗净,冬瓜去皮洗净,切块;猪瘦肉洗净,切小块,生姜5片。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,先用大火煮沸,再用文火熬煮1~2小时。功效:清热消暑、理气健脾。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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