来源:《心理与健康》2018年第11期 作者:金慧慧;
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心理咨询中关于“自动思维”的探索

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<正>认知疗法认为,影响情绪的不是情境本身,而是迅速流过我们头脑的想法,也就是自动思维。自动思维常是简短的、稍纵即逝的,以"速记"的形式出现,并且以语词或图像的方式呈现。人们通常未经思考或评估就对这些自动思维信以为真。对自动思维进行识别、评估和反应通常会使情感发生积极的转变。本文结合小Z的故事来谈谈心理咨询中关于"自动思维"的探索。(本文共计4页)       [继续阅读本文]

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心理与健康杂志2018年第11期
心理与健康
主办:中国心理卫生协会
出版:心理与健康杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:北京市

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