来源:《中国学校卫生》2019年第04期 作者:杨可文;谯建华;
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按摩松解联合牵伸法对大学生颈肩肌肉失衡的干预效果

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目的探讨按摩松解法联合神经肌肉本体促进(PNF)牵伸法对大学生颈肩肌肉失衡的干预效果,为有效改善大学生颈肩健康状况提供参考。方法选取2017年3月至2018年3月某大学84名因长时间低头导致颈肩肌肉失衡且自愿参与的大学生作为研究对象,使用随机数字表法分为两组(每组42人):对照组进行常规力量训练,观察组在对照组基础上增加按摩松解法、PNF牵伸法进行治疗干预。对比两组干预前后的颈肩肌肉疼痛程度、关节活动度、圆肩角度、头前伸角度等。结果与干预前相比,观察组干预后的视觉模拟评分法(VAS)评分明显降低,对照组无显著变化,观察组干预后的VAS评分为(3.23±1.29)分,低于对照组的(4.26±1.42)分(P<0.05)。观察组干预后的头前伸角度和圆肩角度分别为(28.24±4.14)°,(35.68±6.29)°,对照组分别为(32.21±6.27)°和(41.86±5.38)°,差异均有统计学意义(P值均<0.05)。观察组干预后的颈关节屈曲、伸展、左旋、右旋、左屈、右屈活动度分别为(67.24±7.15)°,(68.82±4.66)°,(73.21±4.......(本文共计5页)       [继续阅读本文]

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中国学校卫生杂志2019年第04期
中国学校卫生
主办:中华预防医学会
出版:中国学校卫生杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:安徽省蚌埠市

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