来源:《晚霞》2018年第09期 作者:王荣华;
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按摩“养生窝”强身健体

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<正>人体上有许多凹陷的部位,这里隐藏着大量对身体有益的穴位,因此被人们俗称为"养生窝"。通过适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。按眼窝,安神缓头痛。眼窝处有睛明、攒竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位,通过按摩可降低眼压,缓解眼部疲劳,提高眼部机能,对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。按摩这些穴位还能镇静安神、改善头痛,(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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晚霞杂志2018年第09期
晚霞
主办:四川省委老干部局;云南省委老干部局;贵州省委老干部库;西藏自治区委老干部局
出版:晚霞杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:四川省成都市

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