来源:《晚报文萃》2016年第11期 作者:李京红;孙守君;
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“葛优躺”伤脊椎

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近曰,葛优在《我爱我家》中躺沙发的剧照被网友制作成表情包“葛优躺”刷爆朋友圈,许多明星争相模仿。但不少骨科专家对这样的行为表示担忧,因为长时间保持“葛优躺”会对脊椎造成严重的伤害。 现在生活节奏快,上班族一直处于紧张工作的状态下,人们看到“葛优躺”的姿态好像格外的放松,不免心生羡慕。天津254医S院骨科主任王平看了“葛优躺”的 姿势后表示’人体的脊柱保持在自然生理弯曲状态才能保证舒适而稳定,葛优的姿势是后背悬空,依靠颈部和腰部支撑着上身,长期保持这样的姿势,会导致脊椎畸形,颈椎和腰椎处的肌肉长时间处于拉伸状态引起痉孪,出现颈部疼痛、腰痛等症状,严重的就会引起颈椎和腰椎病变。不良的坐姿还会加快颈椎骨骼退化,诱发骨刺的形成,加重椎间盘突出。尤其是处于生长发育期的青少年,脊柱生长是靠椎体骨骺的发育促进身体的长高,脊柱长时间处于这样的姿势极易导致骨骼畸形发育,最终出现脊柱侧弯等 s 形体异常。 王主任提醒,日常工作、生活中要保持正确的坐姿,最佳的坐姿是腰背挺直,保持双肩平直、自然舒展,双腿自然并故平放,可以在沙发或椅子上放一个靠垫,身体稍微后靠,这样可以......(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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