来源:《体育博览》1986年第09期 作者:徐铁;
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怎样矫正溜肩?

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<正> 现代人的健美观念,无论男、女都以肩宽、胯窄、腿长,形成倒三角形体型为美。肩宽不仅穿着服装挺拔美观,而且给人以健壮有力的感觉。如果肩部的骨骼:上肢带骨(包括锁骨和肩胛骨)发育的过于下垂,即形成溜肩,那么就会影响体型的完美。溜肩与在青春发育期不注意全面的身体锻炼有一定关系。特别是女子,肩带部是薄弱部位,但绝大多数女子又往往不注意上半身的锻炼,使肩臂、胸背无力。人到中年,身体稍发胖就显出胯宽、腿粗、胸扁、肩窄,上半身与下半身不协调,形成橄榄核形体型。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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