来源:《思维与智慧》2015年第16期 作者:王宁;
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坏情绪来临不妨和它做朋友

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<正>焦虑、愤怒、嫉妒……每个人都曾有过被坏情绪包围的经历。但实际上,情绪感受没有好坏之分,也不存在所谓的负面情绪。每种情绪对我们的心理都是有价值的,情绪里包含着我们的期待、渴望、需求。所以,世上没有不好的情绪,只有不被尊重、不被了解的情绪。当负面情绪来临时,不妨试着接纳并感受它的价值和好意。愤怒反观内心获成长愤怒看似是因为别人做错了事,违背了你的意愿;本质却是你的希望落空了,但你又不愿放(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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思维与智慧杂志2015年第16期
思维与智慧
主办:河北师范大学
出版:思维与智慧杂志编辑部
出版周期:旬刊
出版地:河北省石家庄市

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