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雨雾天气湿气重,健脾祛湿这么做!

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<正>近日南方的雨雾天气反复袭击,此时"湿气最袭人",湿气过重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。中医提醒,在湿气大、阴雨天时不要常开窗,室内最好进行抽湿,在这个季节,要多运动,必要时多饮祛湿汤。1、健脾祛湿,排除多余水分在持续的雨雾天气下,脾虚就会感受过多的湿,健脾就可以祛湿。而湿又最容易困脾,湿多了,脾的功能也会受干扰,导致口中清淡无味、胃口差,消化不好、大便溏稀。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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