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早餐不宜吃什么最不宜做早餐的六种食物

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<正>早餐是每天最重要的一餐,那么吃早餐哟注意哪些呢?早餐不能吃什么呢?最不能吃的早餐有哪些呢?下面就来了解一下哪些早餐不能吃。1、辣味食品好别做早餐空腹的时候进食辣味或过酸的食物很可能对胃黏膜和肠壁造成强烈的刺激,引起胃痛等不良反应,尤其是一些有消化道溃疡疾病的人群更要注意。2、空腹喝凉水或冰冻饮品这是因为凉水的温度与肠胃相差较大,这可能会诱发急性胃痉挛。相比之下更建议大家选择温开水,以来有助于清肠胃,(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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保健文汇杂志2018年第11期
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