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冬季养生三大粥类制作方法,一定有你需要的!

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<正>现在很多人开始想着养生,但是你们知道,在冬季是最好的养生季节吗?冬季的时候我们可以通过食疗的方式,进行养生之道。因为食疗是最温和通过人体内的器官,给身体流失的营养进行补充养分。下面小编给大家介绍各种粥类的制作方法。1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌(本文共计4页)       [继续阅读本文]

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保健文汇杂志2018年第11期
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