来源:《时尚育儿》2017年第12期 作者:王萍;
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冬季户外运动安全书

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对于永远精力旺盛、生性好动的孩子们来说,即使在寒冷的冬季也不愿意选择蛰伏。但是冬季穿衣不便、天气寒冷等一些因素给运动带来了诸多不便,那么怎样让孩子度过一个既活力四射,又健康安全的冬天呢?本期我们就来聊一聊冬季户外运动安全的那些事。 ? 在冬天,户外活动首先需要注意的就是保暖,我们总会觉得保暖一定要给孩子穿厚实的大衣、棉服,恨不能把孩子裹得里三层外三层如同粽子一般,其实大可不必。一般来说,当孩子在冬曰外出的时候,我们可以选择给孩子穿多层轻薄、保暖还透气的衣物,这样不仅保温,还有利于孩子的运动,更重要的一点是当温度出户外安全,保暖先行现变化的时候可以及时适量加减衣物,让孩子感觉更加舒适。除了衣物之外,保暖的小件比如帽子、围脖、手套、袜子、靴子也不容小觑。这是因为越是身体末端的部位,比如手指、脚趾、耳朵、鼻尖,血液循环越差,越容易在低温下发生冻伤,因此对这些地方做好防护,才能够防患于未然。 常规户外运动常规户外运动,并没有特别的季节性差异的活动,比如跑跑跳跳、捉迷藏、玩球等。这些活动对于户外条件要求较少,一年四季都可以进行,不过由于冬天天气寒冷,地面容易积......(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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