来源:《食品与生活》2019年第08期 作者:吴承起;
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清热解毒、健脾养胃食疗方

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<正>夏末秋初,养生宜吃清热解毒、补心养阳、健脾养胃之物,清热解毒如绿豆、薄荷、藿香、佩兰;补心养阳如生姜、莲子、大枣、桂圆、小麦、小米、牛羊肉等;健脾养胃如茯苓、木耳、薏米、粳米、泥鳅、鲫鱼、莴笋、生菜、草鸭、鸡鸭胗等。绿豆和薄荷是清热解表的良品,加上藿香、佩兰更是锦上添花,可抵抗暑湿。莲子(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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食品与生活杂志2019年第08期
食品与生活
主办:上海市食品研究所
出版:食品与生活杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:上海市

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