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从“掩手肱捶”看陈式太极拳的发劲

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<正>本文谈谈陈式太极拳套路中的发劲问题,对于正确认识太极拳具有普遍性意义。就显现于人体的肩、臂、肘、手等部位的发劲而言,陈式一路拳发劲有掩手肱捶、指裆捶、护胸捶、青龙出水等。其中掩手肱捶出现的频率最高,如果能打好这一式,其他有关陈式拳的发劲动作就不难掌握。陈式拳的发劲有一个比较复杂的修炼过程,初学者短时间内不可能掌握,如果练习方法不正确又容易形成弊病。初学者最好以杨式拳的练法,从头至尾都不要发劲。这种方法也适合中老年陈式太极拳爱好者。常见一些太极拳爱好者,在演练42式竞赛套路中的掩手肱捶时,用力部位仅显现于手、腕,让人感觉非常蹩脚勉(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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出版:少林与太极杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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