来源:《少林与太极》2019年第08期 作者:张胜利;张彪;
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传统气功促进现代武术训练的实证研究

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<正>传统气功少林内劲一指禅是正宗的少林内功,其训练理念与现代训练要领有相通之处。本文通过实证分析,确认少林内劲一指禅在劲力增长、抗击打能力、伤病恢复、发力顺达等方面具有良好的效果。一、传统气功少林内劲一指禅少林内劲一指禅是正宗的少林内功,训练方法非常独特,它无需意守,无需入静,练功时可以随意言谈。它得气快,气感强,能快速增强元气,疏通经络,聚集能量。功成后,身体像一个强大的能量源,用到哪里都(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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少林与太极杂志2019年第08期
少林与太极
主办:郑州大学体育学院
出版:少林与太极杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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