来源:《少林与太极》2018年第11期 作者:李照山;
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大成拳七妙法门之四——发力

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<正>人们的一切肢体活动都需要力量,比如用手提东西,则需要手、腕、臂的力量,这种力量越大,提的质量越大。对于一个正常人而言,生活中的各种运动都会由本能所产生的力量去满足相应的肢体活动,但如果想在某个专项的运动中获得良好的成绩,则必须要经过后天的训练。比如人人都会走与跑,但要想走得快、跑得快,则必须要经过专项的竞走和跑步训练(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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少林与太极杂志2018年第11期
少林与太极
主办:郑州大学体育学院
出版:少林与太极杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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