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少林七星拳(二) 刘海科演示

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<正>(接上期)十三、十字趟腿动作二十二:接上式。左爪变掌立于胸前,身体顺势下蹲。(如图28)动作二十三:接上式。右掌由下向上、向外格挡,下穿护膝。(如图29)动作二十四:接上式。右掌下按,左掌抬起。随后左掌下按,右掌向前击出;抬左膝,弹踢左腿。(如图30)动作要领:两腿弹击时与手同时出击,两腿呈半蹲状,右手护耳部,左手护膝部,目视前方。易犯错误:弹腿不直,力点不准。纠正方法:弹腿时脚尖要绷直。(本文共计6页)       [继续阅读本文]

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少林与太极
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