来源:《少林与太极》2017年第11期 作者:马春喜;
选择字号

怎样练好太极拳

分享到: 分享到QQ空间

<正>(接上期)呼吸自然神形兼备演练水平的训练要达到自如阶段,就要追求形与神、内与外、气与力的完美结合,表现出丰富的内涵、饱满的气势、自由的神韵。太极拳拳论中讲"气以直养而不害""全身意在精神不在气,在气则滞""呼吸深长,不可气涌胸际"等,这些都是强调要掌握正确的呼吸之法。太极拳的呼吸要与动作的虚实、身法的变换、劲力的蓄发相适应。所谓拳式呼吸就是随拳式动作的变化而变化,升与开的动作应是吸气,降与合的动作应是呼气。拳式呼吸就(本文共计1页)       [继续阅读本文]

    订阅本刊   
         如何获取本刊>> 

相关文章推荐

少林与太极杂志2017年第11期
少林与太极
主办:郑州大学体育学院
出版:少林与太极杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

本期目录