来源:《少林与太极》2017年第07期 作者:张志民;
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练好太极拳的“八字方针”

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<正>太极拳的拳理、医理、哲理等极为深奥,练拳时对身体各个部位都有严格的要求,如悬顶立项、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰敛臀、沉胯屈膝、腰肌正直、身正安舒、重心平稳、阴阳分明和气沉丹田等。(本文共计2页)       [继续阅读本文]

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少林与太极杂志2017年第07期
少林与太极
主办:郑州大学体育学院
出版:少林与太极杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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