来源:《少林与太极》2013年第09期 作者:崔仲三;
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108式传统杨式太极拳拳理探秘(十二)

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<正>(接上期)三十六、左玉女穿梭2做此式动作时,左脚跟要先向内拧转,然后随身体左转重心移于左腿,右脚再提起向前迈出。右脚迈出的方向为东北方,左脚与右脚迈步方向的夹角为45度,左脚跟拧转的幅度要适度。身体向左转,在传统杨式太极拳的练习中是指以髋关节转向左前方135度,使头部、躯干部位面向左前方,这样才能达到"肩与胯合"的要求,而不仅仅是腰部以上部位的扭动。随转身的动作,以右脚跟为轴,前脚掌微抬离开地面,向内扣转45(本文共计3页)       [继续阅读本文]

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少林与太极杂志2013年第09期
少林与太极
主办:郑州大学体育学院
出版:少林与太极杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:河南省郑州市

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