来源:《人人健康》2018年第23期 作者:赵丽;
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老年人吃粗粮有好处

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<正>相信很多人都知道粗粮对身体的好处,但是口感不是特别好,很多人都不太喜欢吃。从健康的角度来看,老年朋友应该适当地吃一些粗粮。专家表示,粗粮可以很好地防治老年人出现心脑血管疾病,而且对他们的身体也有很好的养护作用。1.维护牙齿健康老年人在生活里经常吃粗粮可以很好地锻炼和修复咀嚼能力和牙床,而且还可以彻底清洗牙缝之间的污垢,保护口腔的卫生,有助于老年朋友们牙齿的健康。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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人人健康杂志2018年第23期
人人健康
主办:山西医药卫生传媒集团
出版:人人健康杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:山西省太原市

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