来源:《人人健康》2016年第21期 作者:张力;
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老年人锻炼时应注意什么

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<正>"生命在于运动",是人人皆知的道理。合理的体育活动不仅能够提高老年人的生理机能,还可以培养人的坚强意志,预防疾病。经常运动不仅可以使肌肉强壮有力,关节灵活,动作敏捷,还能增强心、肺等内脏器官的功能,有助于预防高血压、动脉粥样硬化、冠心病、颈椎病等老年性疾病。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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人人健康杂志2016年第21期
人人健康
主办:山西医药卫生传媒集团
出版:人人健康杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:山西省太原市

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