来源:《人人健康》2008年第12期 作者:李朋;
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你是否拥有最佳的健身

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<正>No!一、腰部最佳减肥方式是进行腹部运动许多人认为锻炼身上某个部位的肌肉,那个部位的脂肪就会"消耗掉"。实际是,不论进行何种运动,消耗的是整个身体的而不是某个部位的脂肪。当然,如果你减少了整个身体的脂肪,那你自然也会看到腹部脂肪的减少。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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人人健康杂志2008年第12期
人人健康
主办:山西医药卫生传媒集团
出版:人人健康杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:山西省太原市

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