来源:《人人健康》2007年第06期 作者:伍建中;
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坚持四多与四化

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<正>我早已进入古稀之年,但身体状况良好,基本上保持耳聪目明。其具体做法:坚持“四多”多饮水平时常饮少量水,早晚必饮一杯水,保证平均每日饮2000ml以上水量;多活动为增强心肺功能,每天坚持一小时以上的户外有氧运动;(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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人人健康杂志2007年第06期
人人健康
主办:山西医药卫生传媒集团
出版:人人健康杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:山西省太原市

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