来源:《人人健康》2000年第05期 作者:王均容;
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能“安产”的食物

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<正> 婴儿在母亲腹内,虽然只有短短的10个月,但所需的营养成分之多是可想而知的。所谓“安产”,是母子都平安健康,婴儿能得到顺利的生产,其中摄取食物营养最重要。平常所说的营养是指一般的肉类、鱼、蛋、奶等,可是妇女在怀孕期所需的营养是不同的。妇女怀孕初期至3个月左右,不必在意多吃肉类和蛋类,依照普通人一样就可以,如果吃得太多,反而会引起恶心呕吐。在此时期孕妇往往特别想吃酸味的水果之类,因为此时的胎儿正是脑的重要发育时期,特别需要钙、磷、铁的(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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人人健康杂志2000年第05期
人人健康
主办:山西医药卫生传媒集团
出版:人人健康杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:山西省太原市

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