来源:《人人健康》2000年第05期 作者:中文;
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养生新说“木桶论”

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<正> 近年来,由于各种报刊对卫生保健知识的广泛宣传,人们对如何养生保健有了不同程度的了解。但这些宣传常常只是谈了某一方面的问题,或只是强调某种因素对养生抗衰的重要作用,如有的说锻炼重要;有的说营养重要;有的说心境平和重要。生物学家特别告诫人们说,要想健康长寿,就要顺应人体生物钟,保养人体生物钟,也就是说要按健康的规律生活……如此等等,都很重要,那么到底谁最重要呢? 科学家们经过一番探讨研究,拨开了迷雾,提出了当代最新养生观:养生应采取综合措施。指出养生抗衰不能只强调某项单一因素,而要多种因素综合考虑,并结合自(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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人人健康杂志2000年第05期
人人健康
主办:山西医药卫生传媒集团
出版:人人健康杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:山西省太原市

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