来源:《人人健康》2000年第01期 作者:张磊;
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睡前保健宜与忌

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<正> 宜洗脚:人们经过一天的行走或站立,脚部会有轻度肿胀、酸痛、沉重的感觉,睡前用热水洗脚,不但能消除疲劳,加快脚部的血液循环,还有促进睡眠的效果。△宜喝奶:不论是牛奶、羊奶,都(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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人人健康杂志2000年第01期
人人健康
主办:山西医药卫生传媒集团
出版:人人健康杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:山西省太原市

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