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疏通经络3步走

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<正>1.升温是疏通经络最有效的方法。身体内寒湿重时,所有的管道、肌肉、组织也会遇冷而板结。遇到这类情况时,就要为身体升温、排寒湿,让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。2.轻揉耳轮通肾气。双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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