来源:《老同志之友》2019年第20期 作者:老霍;
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秋季 请进行耐寒锻炼

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<正>气候宜人的秋季,是锻炼身体的黄金季节,其中,"耐寒锻炼"最值得推荐。"耐寒锻炼"原本是农作物栽培方面的一个名词,专指越冬农作物在秋末冬初时,采取多种农技手段,使细胞的冰点降低,以增强作物的抗寒力。后来,有保健学家研究,要想提高人的"冷适应"能力,最有效的措施也是进行"耐寒锻炼",其方法措施也很多,最自然的方法是主动接触冷空气(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老同志之友杂志2019年第20期
老同志之友
主办:辽宁日报传媒集团
出版:老同志之友杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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