来源:《老同志之友》2019年第20期 作者:李斐章;
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健康笔记助养生

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<正>退休进入晚年,养生求健康是老人的普遍心愿。生命在于运动,现在老年人越来越注重健身,笔者在加强锻炼的同时注意写健康笔记,深感对养生大有裨益。笔者健康笔记内容分三方面。一是记录健康日记。笔者有高血压,每天都要量血压吃降压药,每天都把测量的血压记录下来,同时记录做了哪些锻炼、身体状(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老同志之友杂志2019年第20期
老同志之友
主办:辽宁日报传媒集团
出版:老同志之友杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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