来源:《老同志之友》2019年第10期 作者:张玫;
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活用身体五感

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<正>说起往事,许多人会用"看到、听到、闻到、吃到、感到"这5种感官来形容。因为记忆是感觉器官刺激大脑而形成的,多练习感官动作,就能活络大脑、强化记忆,健忘和痴呆自然不会找上门。以下这些轻松易做的日常五感小动作,能帮你改善健忘,预防老年痴呆。视觉训练有的视觉异常是大脑认知功能衰退引起的,通过以下视觉训练可以提高大脑的活力,如眼球转动体操,读专栏,找文字,使用辞典查阅成语;看街景等。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老同志之友杂志2019年第10期
老同志之友
主办:辽宁日报传媒集团
出版:老同志之友杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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