来源:《老同志之友》2012年第14期 作者:徐雁泽;
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一起来做走路操

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<正>步行不仅能提高身体素质,而且培养人的有氧耐力。有研究表明,快走可以显著降低心血管疾病的发生,步行能防治糖尿病和肥胖,而且步行可以预防老年性痴呆并延缓其发展。步行锻炼能消除不良情绪,使人(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老同志之友杂志2012年第14期
老同志之友
主办:辽宁日报传媒集团
出版:老同志之友杂志编辑部
出版周期:半月
出版地:辽宁省沈阳市

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