选择字号

哪种睡姿不适合老人

分享到: 分享到QQ空间

<正>每天保持7小时高质量的睡眠,对于老年人消除疲劳、维持抵抗力非常关键。但如果睡姿不正确,不仅影响睡眠质量和精神状态,还可能给年老体弱者带来健康损害。睡觉采取仰卧位,身体与床铺的接触面积最大,有利于肢体和大脑的血液循环,能较好地消除疲劳。需要提醒的是,有些老人特别是肥胖者,(本文共计1页)       [继续阅读本文]

    订阅本刊   
         如何获取本刊>> 

相关文章推荐

老年教育(长者家园)杂志2019年第06期
老年教育(长者家园)
主办:中国老年大学协会;山东老年大学;老年教育书画研究院
出版:老年教育(长者家园)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山东省济南市

本期目录