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老年人健康“数字法则”

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<正>科学合理的生活习惯,对老年人健康很有利。下面为老年朋友总结了一套好记好用的数字法则,每天坚持,会有不错的效果。排便1次如果粪便未及时排出,经过大肠的再吸收,其中的毒素滞留体内,不但阻碍新陈代谢,还会产生不良影响,如长期排便困难、疼痛,可能导致痔疮。一般来说,成年人3天不排便就要引起注意。老年人要养(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老年教育(长者家园)杂志2019年第02期
老年教育(长者家园)
主办:中国老年大学协会;山东老年大学;老年教育书画研究院
出版:老年教育(长者家园)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山东省济南市

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