苦瓜四吃 辅助降糖

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<正>糖尿病能通过食疗来干预吗?回答是肯定的。中医养生专家给大家推荐四款巧用苦瓜辅助降糖的吃法。吃法一:鲜苦瓜一根洗净,切下10厘米并保留苦瓜瓤,将其切片后放入榨汁机中,加少量水,榨匀即可;或用果汁机搅拌,过滤,取出汁液,搭配苏打水和苹果汁等调味饮用。吃法二:鲜苦瓜250克,蚌肉100克,将活蚌用清水养两天,洗净取肉,与苦瓜一起煮汤,用盐、油调味。吃法三:鲜苦瓜150克,粳米60克,将苦瓜切成小丁,加粳米和适量的水熬成粥。(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老年教育(长者家园)杂志2016年第08期
老年教育(长者家园)
主办:中国老年大学协会;山东老年大学;老年教育书画研究院
出版:老年教育(长者家园)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山东省济南市

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