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六招压下感冒苗头

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<正>三餐后漱口研究发现,一天漱口3次,感冒风险降低近四成。一日三餐后用淡盐水漱口,可起到杀灭感冒病毒的效果。握手后洗手感冒患者打喷嚏或咳嗽时,可能会将病毒喷到手上。在感冒高发季,与人握手后应尽快洗手。另外,门把手、公交车吊环等都可能粘有感冒病毒,接触后应尽快洗手。常食绿叶菜多吃绿叶蔬菜能提高免疫力。常吃西兰花、菜花等十字花科蔬菜,效果更好。适当加点辣辣椒中的辣椒素能改善鼻腔通气状况,大蒜中的大(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老年教育(长者家园)杂志2014年第04期
老年教育(长者家园)
主办:中国老年大学协会;山东老年大学;老年教育书画研究院
出版:老年教育(长者家园)杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:山东省济南市

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