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“五脏”健身法

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<正>人到老年,身体各器官功能减弱,抵抗力下降,易患各种疾病。下面介绍一套强健"五脏"的健身法,简便易行,老年人常做可强身健体,预防疾病。健脾法立正姿势,双臂同时向一个方向摇摆。手摆向左侧,头要(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老年教育(长者家园)
主办:中国老年大学协会;山东老年大学;老年教育书画研究院
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