来源:《老年人》1995年第03期 作者:吴国隆
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“徒步青云”与登楼益寿

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“徒步青云”与登楼益寿吴国隆现在,大批高楼拔地而起,居住高层的人越来越多。不少人为这“徒步青云”而苦恼,但如从健康角度上说,登楼梯却可延年益寿。登楼需较大地向上用力,不但腿、臀的活动幅度大,而且腰腹和颈部都有相应的紧张度;据测定,登楼梯消耗的热量,比...(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老年人杂志1995年第03期
老年人
主办:湖南省委老干部局
出版:老年人杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:湖南省长沙市

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