来源:《老年人》2019年第02期 作者:张裕民;
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若要长生,肠胃常清

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<正>胃肠道消化、吸收和排泄的顺利进行,是人体正常生理活动的基础。如果胃肠积滞,既可导致消化不良,又可使潜伏在胃肠内的有害物质发生化学变化,产生氮、氨、二氧化碳、硫化氢等毒素。这些毒素可侵入各种组织及器官,长期蓄积,导致胃炎、胃溃疡、肠炎、痔疮、肛裂、直肠脱垂甚至肠癌等疾病的发生,并间接地加速人体衰老。所以要想健康长寿,必须要经常性地清理肠胃。导致胃肠积滞的主要原因,一是人到中老年,肠胃消化和吸收功能自然减弱(这就是中老年人易患消化不良和便秘的主要原因);二是饮食不当,最常见的是吃肉类、蛋白类以及生(本文共计1页)       [继续阅读本文]

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老年人杂志2019年第02期
老年人
主办:湖南省委老干部局
出版:老年人杂志编辑部
出版周期:月刊
出版地:湖南省长沙市

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